初中生可以喝吗

14岁初中生体重120斤，最近出现睡眠不佳问题，是否有合适的中药可以帮助改善？患者女性

针对青少年睡眠问题，可以考虑使用安神补心丸来改善睡眠质量。用法是每次1支，一日2次，饭后半小时服用。需要注意的是，忌烟、酒及辛辣、油腻食物，保持情绪乐观，切忌生气恼怒。同时，应避免过度劳累和刺激性活动，保持良好的作息习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素B和钙的食物。如有任何不适，应及时就诊。