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成年人想知道DHA是否适合提高记忆力,需要连续服用多长时间才能见效?患者女性
对于DHA的使用,成年人同样可以从中受益。它可以帮助改善记忆力和大脑功能。建议至少连续服用一个月以上,日常补充建议吃2~3个月停一个月,然后再继续。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也对大脑健康非常重要。
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