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14岁青少年选择DHA补充剂,希望改善记忆力和视力发育。患者女性
对于DHA的选择,建议选择天然来源的鱼油,安全性高且副作用极小。每天早餐后服用一粒即可。同时,需要注意的是,孩子的健康不仅仅依赖于补充剂,还需要保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,这些都是促进孩子健康成长的重要因素。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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