指甲上有白斑并且有咬指甲的习惯，可能与营养不良、压力过大、习惯性行为等因素有关。患者女性

根据您的描述，可能存在缺锌和营养不良的情况。建议增加富含锌、钙和维生素B的食物摄入，并尝试口服液体制剂进行补锌和补钙。对于12岁的孩子，推荐使用15毫升的补钙口服液。请注意加强营养，晚上睡觉前补钙效果更好。同时，避免与牛奶同服，少食辛辣刺激食物。在使用任何药物之前，请务必阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。