我想了解小分子维C和维E的区别和用法，特别是食品级的产品。患者女性

根据您的需求，小分子维C和小分子维E是更好的选择。养生堂的维C是小分子维C，易于吸收。正确的用法是口服，一天二次，一次一片。同时，保持健康的生活方式，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度依赖维生素补充剂。