46岁女性，担心自己有高血脂症，想了解如何用药和调整生活方式？患者女性

对于高血脂症，建议使用降脂药物并注意饮食的调整，少油少盐，少高热量，少摄入高脂肪食物，禁止暴食暴饮。同时，结合一些运动锻炼，如散步、慢跑等，能够帮助改善症状。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯也是非常重要的。