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脚踝骨折后期康复，如何正确使用护踝？患者女性
医生建议
对于脚踝骨折的后期康复，使用合适的护具如护踝是非常重要的。它可以提供稳定性和支撑，帮助您在康复期间更安全地行走。同时，保持良好的营养状态，进行适当的康复训练，避免长时间站立或坐着，定期活动和伸展脚踝也是非常关键的。请注意，这些建议并不能替代专业的医疗建议，如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。
何娟娟医生和患者的交流
患者
您好，医生。我最近脚踝骨折，想了解后期康复的方法。
何娟娟医生住院医师
非常抱歉听到您的脚踝骨折。后期康复非常**，可以帮助您恢**常的活动能力。首先，需要注意的是避免过度活动和负重，给予足够的休息时间。其次，物理治疗如按摩、热敷和冷敷等可以促进血液循环和**疼痛。最后，使用合适的护具如护踝也能有效地保护脚踝，防止二次受伤。
患者
医生，关于护踝的选择，我想知道这款护踝是否适合我？
何娟娟医生住院医师
这款护踝是非常适合脚踝骨折后期康复的。它可以提供稳定性和支撑，帮助您在康复期间更安全地行走。同时，它也很**，不会给您带来额外的不适。
患者
好的，谢谢医生。请问在康复期间，我还需要注意什么？
何娟娟医生住院医师
在康复期间，除了使用护踝外，还需要注意以下几点。首先，保持良好的营养状态，摄入足够的蛋白质和维生素D有助于骨骼健康。其次，进行适当的康复训练，如肌肉强化**衡训练，可以帮助您更快地恢复。最后，避免长时间站立或坐着，定期活动和伸展脚踝可以防止僵硬和肌肉萎缩。
何娟娟医生的问诊记录
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何娟娟
住院医师
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延安市博爱医院 中医内科