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41岁女性出现白发，担心营养不良，寻求营养补充建议。患者女性
医生建议
根据您的描述，白发可能与营养不良有关。建议您服用维生素E和维生素B来补充营养，连续服用2~3个周期左右。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和不良的饮食习惯。经期也可以正常服用。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于白发的问题。最近发现自己有了几根白发，很担心。
医生
白发是由于毛囊中黑色素细胞的活性下降或消失所引起的。41岁出现白发是正常的生理现象，但也可能与营养不良、压力大等因素有关。
患者
我想知道有没有什么营养补充可以帮助改善这个问题？
医生
是的，适当的营养补充可以帮助改善白发问题。维生素E和维生素B是非常**的营养素，可以促进黑色素的生成和毛发的健康生长。
患者
那我需要服用多久？
医生
一般建议服用三个月为一个周期，连续服用2~3个周期左右就可以看到效果。
患者
好的，我打算买四瓶，两瓶维生素E和两瓶维生素B。请问经期可以服用吗？
医生
经期也是可以服用的，不会有影响。
医生的问诊记录
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