39岁女性询问紧急避孕药的使用情况，包括适用人群、注意事项和生活建议。患者女性

对于紧急避孕药的使用，首先需要确认是否在72小时内，且排除过敏及用药禁忌。使用后，应多吃新鲜的绿叶蔬菜水果以补充维生素，避免不良反应。同时，禁酒、不要食用葡萄柚和葡萄柚汁，放松心情并注意休息。