餐后两小时血糖8.3mmol/L，是否正常？患者女性

如果你发现自己的餐后血糖值偏高，首先不要过度担心。可以通过调整饮食结构、增加运动量和减少压力来帮助控制血糖。同时，定期复查血糖并与医生保持沟通非常重要。请记住，糖尿病的确诊需要结合多种因素，包括血糖水平、临床症状和其他相关检查结果。