37岁女性头发油腻、掉发，想了解如何改善这种情况？患者女性

对于头发油腻和掉发的症状，可能与营养不良有关，特别是缺乏B族维生素。建议每天服用1粒B族维生素，随餐服用。连续服用1~2个月后，可以停一个月左右再继续服用，这样有助于更好地吸收。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。