我有慢性荨麻疹和免疫力低下的问题，想了解中医调理的方法。患者女性

针对慢性荨麻疹和免疫力低下，建议从中医角度进行调理，通过补充营养和提高免疫力来改善症状。可以适量食用燕窝和灵芝孢子粉，但需要注意感冒期间不宜食用燕窝，灵芝孢子粉对过敏体质的人可能会引起过敏反应。同时，平时也要注意适当运动，保持饮食营养均衡，避免劳累和熬夜等不良生活习惯，尤其是要忌口辛辣刺激、油腻、海鲜和发物等食物。