我最近总是腰酸背痛，想知道有没有什么药可以缓解？患者女性

如果你正在经历类似的问题，首先要注意的是改善生活习惯，避免长时间保持不良姿势和过度劳累。其次，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。同时，补充维生素B和维生素D也可能有助于改善症状。请记住，在开始任何新的药物治疗之前，一定要咨询医生或药师的意见。