38岁患者缺铁和维生素B群，想了解营养补充建议。患者女性

根据患者的描述，缺铁性贫血和维生素B群缺乏可能会影响身体的正常生理功能。建议每天服用2粒维生素B群补充剂，餐后咀嚼服用。同时，补充铁元素也很重要。可以尝试使用意之宝的补铁产品，效果反馈不错，容易被人体吸收。请注意，补充营养的同时也要保持良好的生活习惯和饮食结构。