我超重了，想知道如何选择合适的瘦身产品？患者女性35岁

根据你的BMI，你被诊断为超重。为了有效管理体重，建议你采取以下措施：首先，选择合适的瘦身产品，如绿燃片和谷本日记奶昔；其次，遵循正确的用法，例如一天两次，每次两片，饭前半小时服用绿燃片，并搭配谷本日记奶昔一起服用，晚餐用奶昔代替；最后，坚持健康的饮食习惯和适量的运动。请记住，瘦身是一个长期的过程，需要耐心和恒心。