哺乳期妈妈可以吃吗

哺乳期妈妈想知道如何护肝和甲状腺，是否需要少吃海鲜，B族维生素和护肝片能否一起服用？患者女性

哺乳期妈妈可以通过合理饮食和适当补充营养来护肝和甲状腺。每天摄入足够的新鲜蔬菜水果、鱼类和豆制品，规律作息，避免熬夜。对于护肝，建议每天服用一粒护肝片；对于甲状腺，需要注意碘的摄入量，避免过多或过少。同时，B族维生素也可以帮助减少炎症和促进代谢，每天一粒即可。海鲜应该少吃，以避免过多的碘摄入。B族维生素和护肝片可以一起服用，甚至可以说是黄金组合。