37岁女性，皮肤上出现淡斑，想了解如何通过营养补充改善皮肤问题。患者女性

根据你的情况，我建议你可以尝试使用Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片来补充多种B族维生素、葡萄籽精华、维生素C和维生素E等多维营养，帮助改善皮肤问题。同时，外涂维生素E也是一种有效的方法。记得在使用任何产品之前，先进行皮肤测试，避免过敏反应。另外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也对皮肤健康有很大帮助。