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48岁女性患有腺肌症和肌瘤,想了解如何祛斑并询问维生素E的长期服用问题。
对于腺肌症和肌瘤,建议定期进行妇科检查以监测病情。对于祛斑问题,可以尝试使用维生素E等抗氧化剂。同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯,这些都有助于改善皮肤状态。
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