小孩11岁，老公35岁，骨头偶尔会响，想了解如何选择合适的补钙产品？患者女性

骨质疏松是一种常见的疾病，通过补充钙、维生素D和维生素K可以有效预防和治疗。朗迪的DK钙是很好的选择，含有维生素D和K，适合小孩和成年人。连续吃三个月的补钙产品可以帮助改善骨头响的情况。老年人也可以吃，胶囊的不含糖，适合血糖高的人群。请注意，补钙需要连续吃一段时间，才能达到最佳效果。