我身上长了一些小疙瘩，担心是扁平疣、尖锐湿疣、肉粒疣或瘊，会影响日常生活并传染给家人或朋友，想知道如何预防和治疗？患者女性

如果你发现自己身上有类似的小疙瘩，首先应该去医院就诊，通过专业医生的检查和可能的活检来确定具体的病因。对于扁平疣、尖锐湿疣或肉粒疣等皮肤病，医生可能会推荐局部外用药物、冷冻疗法、激光治疗或手术切除等方法，具体取决于病情的严重程度和个体差异。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用毛巾、刮胡刀等个人用品，可以有效预防传播。最后，保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动可以帮助提高免疫力，预防和控制这些皮肤病的发展。