我想了解如何选择适合我的鱼油产品，最近我对心血管健康比较关注。患者女性

对于心血管疾病的预防和管理，鱼油补充是一个很好的选择。建议选择1800mg120粒的鱼油产品，通用名为'一粒轻负担'。在日常生活中，除了补充鱼油外，还应注意合理膳食、适量运动和保持良好的心态。