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我偶尔出现腿部抽筋的症状,想知道是否需要补钙?患者女性
如果你有缺钙的症状,建议选择含有维生素D和维生素K的钙片,这样可以提高钙的吸收效率。同时,注意均衡饮食,多吃富含钙质的食物。另外,保持良好的睡眠质量也对骨骼健康有益。
安福县平都卫生院 妇科
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