脚崴了有段时间，基本消肿，走路还有些疼，想知道是否可以用红外线理疗灯缓解疼痛？患者女性

对于肌肉拉伤，初期建议冷敷，减少出血和肿胀。可以使用扶他林等药物缓解疼痛。恢复期可以使用红外线理疗灯辅助治疗，促进血液循环。同时，需要注意适当休息，减少患肢负重，但也要进行适当的活动以帮助恢复。