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39岁女性,血脂高、血糖高、内分泌失调,工作压力大,经常熬夜,想知道如何选择鱼油或磷虾油?患者女性
对于高血脂和高血糖的患者,适当补充Omega-3脂肪酸是有益的。磷虾油和鱼油都可以作为选择,但在降低血脂方面,磷虾油可能更有效。同时,需要注意的是,虽然这些油类产品对血糖影响不大,但仍需根据个人情况和医生建议来确定用量。另外,内分泌失调和转氨酶偏高的患者也可以适量食用这些油类产品,但最好在医生的指导下进行。除了补充营养外,改善生活习惯,减少熬夜和工作压力,也是非常重要的。
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