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70岁男性高血糖患者询问是否可以食用黑麦和藜麦,并如何将其融入日常饮食。患者女性
对于高血糖患者,饮食控制至关重要。可以食用黑麦和藜麦,它们的GI值较低,有助于控制血糖。建议多吃蔬菜、水果和全谷类食物,减少高糖和高脂肪食物的摄入。定期监测血糖水平,按医嘱服用降糖药,并保持良好的生活习惯,如适量运动和规律作息。
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