脚面扭伤后出现红肿，想知道如何缓解疼痛和促进恢复？患者女性

根据你的描述，可能是轻微的软组织损伤。可以使用红花油来缓解疼痛和促进恢复。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，建议你在恢复期间多休息，避免剧烈运动，以加速康复。