35岁女性，最近发现自己有脊柱侧弯的症状，想了解如何预防和治疗？患者女性

对于脊柱侧弯的治疗，首先需要明确的是，个体化的方案制定非常重要。轻度的脊柱侧弯可以通过物理治疗、矫形器等非手术方法进行治疗。建议选择合适的矫形器，并按照医嘱正确佩戴。同时，适当的运动也非常重要，例如吊单杠等动作可以帮助改善体态和预防脊柱侧弯。请注意，不建议长期使用矫形器，需要定期观察和调整治疗方案。