我身上出现红斑和小疙瘩，可能是皮肤病，想了解如何初步诊断和护理。患者女性

如果您发现自己有皮肤问题，首先要做的是去看专业的皮肤科医生进行诊断。不要随意使用药物，以免加重病情。同时，保持良好的生活习惯和皮肤清洁是非常重要的。避免使用刺激性化妆品和洗浴用品，多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜和过度疲劳。