我有不定期的荨麻疹，找不到原因，想知道如何治疗和生活调整？患者女性

根据您的描述，可能是慢性荨麻疹。建议口服抗组胺药物并外用药膏。同时，注意饮食清淡，多喝水，避免抓挠皮肤。还应避免辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。如有任何不适，及时就诊。