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我想了解关于维生素A的信息,尤其是哪些人群需要补充维生素A?患者女性
如果你属于需要额外维生素A的高风险人群,建议在医生或营养师的指导下适当补充。同时,保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、菠菜等。请注意,过量摄入维生素A也可能带来健康风险,因此务必遵循专业人士的建议。
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