36岁患者，右足趾骨骨折后五个月基本愈合，如何预防骨质疏松症？患者女性

骨折恢复期，使用含有钙成分的营养补充剂可以增强骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症。建议每天两次，每次2粒，温水口服该营养补充剂，并与其他药物间隔开2个小时以上。同时，保证足够的钙和维生素D摄入对骨骼健康非常重要。