我最近食欲不振，皮肤差，怀疑自己缺锌了，想知道如何判断和治疗？患者女性

如果确诊为缺锌，需要服用锌制剂进行补充。同时，多吃富含锌的食物如海鲜、瘦肉、豆类等，保持营养均衡。平时多吃蔬菜水果和含钙食物，多晒太阳也很重要。请注意，服用前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。