30岁女性，产后第二天，恶露排出不畅，想知道如何治疗和改善生活习惯。患者女性

产后恶露不畅可能与子宫收缩不良、血液循环不畅等因素有关。建议使用新生化试试，主要成分是中药材，能够活血化瘀、促进恶露排出。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，保持充足睡眠，养成良好健康的生活作息习惯。