膝盖疼痛，拍片子发现是骨质增生，想了解治疗方法和生活建议。患者女性

对于骨质增生引起的膝关节骨刺，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理治疗和针灸等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如适当运动、控制体重、补充足够的钙和维生素D等。避免长时间站立或走路，使用拐杖或助行器可以减轻关节负担。合理的饮食结构也很重要，多吃富含钙和维生素D的食物，例如牛奶、豆制品、鱼类等。