我最近发现自己便秘，想了解如何改善。同时，我有高血糖和结节、囊肿的病史，是否需要特别注意？患者女性

根据您的描述，高血糖和缺乏运动可能是便秘的主要原因。我们建议您使用通用名的通便药物，并结合以下生活方式的改变来改善便秘：增加日常运动量，多吃绿色蔬菜和水果，避免高糖和高脂肪的食物。请注意，高血糖患者应避免过多的甜食。对于结节和囊肿的病史，建议在医生的指导下使用药物。