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49岁患者空腹血糖10,想知道如何选择适合的蛋白粉?患者女性
对于高血糖的患者,选择低GI的蛋白粉(如乳清蛋白或大豆蛋白)可以帮助缓慢释放葡萄糖,避免血糖快速上升。同时,需要注意控制总体的碳水化合物和糖分摄入,不能依赖蛋白粉替代正常饮食。如果选择动物蛋白的蛋白粉,需要选择低脂肪、低胆固醇的产品,以避免对血糖和心血管健康产生不利影响。可以考虑选择动植物混合的蛋白粉,以获得更均衡的营养。
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