一岁宝宝每天吃面食和小馒头，最近总是用力拉便便，很担心是不是饮食问题？患者女性

宝宝的便秘可能与饮食有关，建议减少面食的摄入，增加青菜水果的摄入，并且可以给宝宝服用益生菌来调理肠道菌群，帮助消化吸收。每天一袋，早晨半袋空腹喝，晚饭前半小时服用剩余半袋。坚持服用一个月左右会有明显效果。同时，注意保持宝宝的饮食多样化和均衡，避免过度依赖某一种食物。