49岁女性，容易感冒，感冒后容易引起肺炎，想提高免疫力。患者女性

对于肺炎和易感冒的患者，提高免疫力是关键。我们建议长期服用维生素C、D和锌的复合营养补充剂来增强免疫系统的功能。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。