我想了解补硒元素的相关信息，因为我担心自己可能缺乏硒元素，会影响我的健康。患者女性

如果你怀疑自己缺乏硒元素，可以通过食物或药品来补充。请注意，在使用任何药品前，务必阅读说明书并遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要，多吃富含硒元素的食物如海鲜、肉类等。如有任何不适，应及时就诊。