43岁女性患者血脂和甘油三酯升高，寻求营养调理方法和适合的营养品推荐。患者女性

针对高血脂和甘油三酯升高，建议患者在日常饮食中控制总热量和脂肪摄入，增加富含Omega-3脂肪酸和植物固醇的食物。同时，适当补充Omega-3脂肪酸和植物固醇的营养品可以帮助降低甘油三酯水平。月经期间也可以正常服用这些营养品。每天吃三粒营养品可以有效帮助调理血脂，日常保健时两粒的用量也足够。