64岁女性，胃部不适，想了解耐信用法及生活建议。患者女性

对于胃酸过多的症状，奥美拉唑是一种有效的治疗药物。建议每天服用一粒，必要时可以加服一粒。同时，需要注意的生活习惯包括：保持清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻食物，三餐规律，忌酒。保持充足的睡眠和愉快的心情也非常重要。