女孩想调理身体，提高免疫力，准备备孕，询问营养科医生关于饮食和营养补充剂的建议。患者女性

针对备孕前准备，建议合理规划饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物。如有需要，可以在医生指导下使用合适的营养补充剂。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。