我想了解如何日常补充和用药来控制高血压和高血脂，需要注意哪些事项？患者女性

针对高血压和高血脂，日常补充和用药是非常重要的。建议每天服用一粒或两粒，随餐或餐后用水送服。同时，合理的饮食和适量的运动也不能忽视。控制盐分和脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，并进行适量的有氧运动。定期监测血压和血脂水平，保持良好的心态，避免过度劳累和压力，这些都是预防和控制高血压和高血脂的关键。