38岁患者有坐骨神经痛、老腿疼、脚麻和吃饭就出汗的症状，想知道如何清除血管垃圾？患者女性

根据患者的症状，可能是坐骨神经痛引起的。建议患者服用纳豆来改善血管健康，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪和高糖的食物。适当的运动也能帮助改善血液循环和心脏健康。