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我是一位78岁的女性糖尿病患者,想咨询如何选择合适的钙片?患者女性
对于糖尿病老年人,选择无糖的钙片是很重要的。同时,老年人需要的钙量相对较高,建议选择含钙量高且添加了维生素D的钙片,以促进钙的吸收和利用。需要注意的是,某些钙片可能含有白砂糖,这对糖尿病患者来说是不适合的。因此,建议选择无糖的钙片。另外,老年人在补充钙的同时,也需要注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣油炸膨化食品,保持充足的睡眠和适当的户外运动,以增强体质。
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