患者腰部和下肢经常疼痛，尤其是屁股和脚，怀疑是腰间盘突出引起的神经压迫导致的疼痛，希望寻求有效的治疗方法。患者女性

根据患者的描述，可能是腰间盘突出引起的神经压迫导致的疼痛。建议使用非甾体消炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。同时，改善生活习惯，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转腰部。适当的运动和按摩也可以帮助缓解症状。