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患者因长期不喝牛奶而怀疑自己缺钙,出现疲劳和肌肉酸痛的症状,寻求医生的帮助。患者女性
根据你的描述和症状,可能患有缺钙症。建议你每天晚上饭后半小时服用6粒钙片,并增加富含钙的食物摄入。同时,保持良好的生活习惯,适当锻炼和晒太阳也能帮助身体更好地吸收钙质。请注意,如果你有肾脏问题或正在服用其他药物,可能需要调整用量。
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