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我经常打呼噜,影响家人的休息,想知道这是什么原因?
打呼噜可能是由于鼻咽部狭窄、肥胖、过度疲劳等引起的。治疗方法包括改变生活习惯、使用口腔矫正器、甚至手术等。药物治疗并不是首选,需要根据具体情况来决定。同时,保持良好的睡眠环境和规律的作息时间也很重要。
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