我48岁，血脂浓度高，经常头痛，偶尔还会感到无力，想知道有没有什么营养补充可以帮助改善？患者女性

对于高血脂和头痛等症状，营养补充可以作为辅助改善体质的方法。选择合适的保养品，坚持服用至少3个月左右，能够看到一定的效果。同时，注意日常饮食和生活习惯的调整也非常重要。如有身体不适或症状加重，应及时就医。