孕妇血糖偏高，想了解如何通过饮食和生活方式来控制血糖。患者女性

孕妇控糖的关键在于合理的饮食和生活方式。首先，需要注意孕期糖尿病的风险，定期监测血糖水平。其次，饮食上要选择低GI、高纤维、适量蛋白质的食物，避免高糖、高脂肪的食物。同时，适当的运动和良好的休息也对控糖很有帮助。每天可以进行一些轻度的运动，如散步或孕妇瑜伽，保持心情愉快，避免过度压力。